[´ºÁú·£µå ³ªÀ£]¸¶´©Ä«Çコ ·Î¿Á©¸®, ¿¡±×¸óÆ® ¸¶´©Ä«²Ü umf15 Á¶¾ÆÀ¯
ÆäÀÌÁö Á¤º¸
ÀÛ¼ºÀÚ ³ªÀ£ ÀÛ¼ºÀÏ2021-11-03 14:04:07 Á¶È¸3677ȸº»¹®
Á¤¼º½º·¯¿î Æ÷½ºÆà ÀÛ¼ºÇØ ÁֽŠgrace Jo´Ô °¨»çµå¸³´Ï´Ù :D
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
[´ºÁú·£µå ³ªÀ£]¸¶´©Ä«Çコ ·Î¿Á©¸®, ¿¡±×¸óÆ® ¸¶´©Ä«²Ü umf15 Á¶¾ÆÀ¯
Æò¼Ò °Ç°À» »ý°¢ÇØ ²ÜÀ» ÇÏ·ç ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ¸Ô°í ÀÖ¾ú´Âµ¥
²ÜÀÌ ¾ó¸¶ ¾È³²¾Æ¼ ¾Ë¾Æº¸´Ù°¡ ¸¶´©Ä«²ÜÀÌ À§ÀåÁúȯ¿¡µµ
µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ±ÛµéÀ» º¸°í ¸¶´©Ä«²ÜÀ» ÅÃÇß´Ù ¤»¤»
¾Æ ±×¸®°í ·Î¿Á©¸®´Â ºÎ¸ð´ÔÀ» À§ÇØ.. ¤¾¤¾
·Î¿Á©¸®´Â Âü°í·Î ³ëÈ, ÇǷο¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù
¸¶´©Ä«Çコ ·Î¿Á©¸®¿Í ¿¡±×¸óÆ® ¸¶´©Ä«²Ü umf 15´Ù!
¸¶´©Ä«Çコ, ¿¡±×¸óÆ®´Â ²Ü, ÇÁ·ÎÆú¸®½º ·Î¿Á©¸® µîÀ¸·Î
À¯¸íÇÑ °÷À̸ç
¸ðµÎ ²Ü·Î À¯¸íÇÑ ´ºÁú·£µå Á¦Ç°µéÀÌ´Ù
·Î¿Á©¸®´Â ÇÏ·ç 1-2ĸ½¶ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é µÇ°í
180ĸ½¶ÀÌ »©°îÈ÷ µé¾îÀÖ´Ù
¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Ưº°È÷ ¸ÀÀº
¾ø°í..¤»¤» ĸ½¶ÀÌ ÀÛÀº ÆíÀº ¾Æ´Ï´Ù
°ÅÀÇ ¿À¸Þ°¡3¼öÁØ?¤¾¤¾
·Î¿Á©¸®´Â ¸é¿ª·Â°ú ÇÇ·Îȸº¹ ³ëÈ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ®ÀÖÀ»Á¤µµ·Î
È¿´ÉÀÌ ÁÁ°í ¿µ¾ç¼Ò ¿ª½Ã dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î
²ÙÁØÈ÷ ¼·Ãë½Ã ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù
³ªµµ »ç½Ç ·Î¿Á©¸®¸¦ ¸ÔÀ»±î ÇßÁö¸¸
³ ²ÜÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ¼.. ¤»¤»Æн´ ¤»¤»
¿¡±×¸óÆ® ¸¶´©Ä«²Ü umf15
²ÜÀÇ ¾çÀº 250gÀÌ´Ù
¾Æħ °øº¹¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù´Â ±ÛµéÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸
¾Æħ¿£ ¿ìÀ¯¸¦ ¸Ô¾î¾ßÇؼ.. ³ª´Â Àú³á½Ä»çÈÄ ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ¸Ô°í ÀÖ´Ù¤»¤»
¸ÀÀº..Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Ù
¹±Áö ¾Ê°í ²Ù´ö²Ù´öÇÏ°í ÁøÇÑ ÆíÀÌ´Ù
¸¶´©Ä«²ÜÀº ¿äÁò°°ÀÌ È¯Àý±â³ª
³ªÃ³·³ ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÇ´Â À̵éÀÌ ¸ÔÀ¸¸é
Á» µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´Ù
¾Æ Âü°í·Î ¸¶´©Ä«²ÜÀº umf 10, 15, 20µî ¼ýÀÚ°¡ ½áÀִµ¥
Umf ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ÇÁ¸®¹Ì¾öÁ¦Ç°À̶ó°í ÇÑ´Ù
·Î¿Á©¸® ¸¶´©Ä«²Ü ¸ðµÎ ¸ÔÀºÁö 1ÁÖÀϵµ ä ¾ÈµÅ
È¿°ú¸¦ ºÃ´Ù´Â ¸»Àº ÇÒ¼ö ¾øÁö¸¸
²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú¸¦ º¼ °Í °°´Ù
Àϱ³Â÷ Å« °èÀýÀ̳ª Ãß¿î°èÀý¿¡
ü·Â º¸°À» À§Çؼ¶óµµ ÇϳªÁ¤µµ
±¸ÀÔÇؼ ¼·ÃëÇصµ ÁÁÀ»°Í °°´Ù
¾Æ±×¸®°í ³ª´Â ´ºÁú·£µå ³ªÀ£ Á÷±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇß´Ù
¿©±â´Â ´ºÁú·£µå¿¡ ÆǸÅÁßÀÎ °Ç°½ÄÇ°
Á¦Ç°¸¸ Ãë±ÞÇѴٴ°Í,±×¸®°í â°íÇü ÇÒÀμ¥ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡ÀÌ
¸¾¿¡ µé¾ú´Ù
Âü°í·Î Á÷±¸ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹è¼Ûµµ ´À¸®Áö ¾Ê°í
¾Æ¸¶ ´ã¿¡µµ ¿©±â¼ ²ÜÀ» ÁÖ¹®ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´Ù ¤»¤»
¹°°ÇÀÌ ³Ñ ¸¾¿¡ µë ¤»¤»¤»¤»
#´ºÁú·£µå³ªÀ£#¿¡±×¸óÆ®¸¶´©Ä«²Ü#¸¶´©Ä«Çコ·Î¿Á©¸®
- ÀÌÀü±Û : Home Bay Beach
- ´ÙÀ½±Û : ÇØÇÇÇÒ·ÎÀ©