ºí·Î±×
- ´ºÁú·£µå °Ç°½ÄÇ° ³ªÀ£ ¿ì¸®¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¶È¶ÈÇÑ Å°ÁîºñŸ¹Î ¿µ¾çÁ¦!
- 2022-02-04 | Á¶È¸¼ö 3807
Á¤¼º½º·¯¿î Æ÷½ºÆà ÀÛ¼ºÇØ ÁֽŠÁ¦³×¶ß´Ô °¨»çµå¸³´Ï´Ù :D -------------------------------------------------------------------------------------------------------- °Ç°±â´É½ÄÇ° ºñŸ¹Î ¿µ¾çÁ¦¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº ³ª ¿îµ¿µµ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¿½ÉÈ÷ ÇؾßÇÏÁö¸¸ ±×¸¸Å Áß¿äÇÑ°ÍÀÌ À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇϱ⠺ÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ºñŸ¹Î°ú ¿µ¾çÁ¦·Î ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ Àß Ã¤ÁàÁÖ¾î¾ß ÇÏ´ÂÀÏ ÇÑâ ¼ºÀåÇÏ´Â ¿ì¸®¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ºÁú·£µå °Ç°½ÄÇ°¼¥ ³ªÀ£ Å°ÁîºñŸ¹Î ¿µ¾çÁ¦ 3Á¾¼¼Æ®¸¦ Áغñ! Å°Áî¿À¸Þ°¡3, ¾î¸°À̺ñŸ¹Î ¾Æ¿¬, Å°ÁîÄ®½· °ñ°í·ç ¾Æ~ ³Ñ »ÑµíÇØ~ ´ºÁú·£µå °Ç°½ÄÇ°À̶ó ¹ÏÀ½ÀÌ °¡¼ ³ªÀ£ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¿Í¿ì~ ´ºÁú·£µå¿¡¼ Çѱ¹À¸·Î Ç×°ø¹è¼ÛÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¤¸» ºü¸¥¹è¼Û¿¡ ±ô³î~ °Å±â¿¡ ÀÌ·¸°Ô Çâ ÁÁ°í Ä÷¸®Æ¼ ÁÁÀº soap±îÁö »çÀºÇ°À¸·Î ¼±¹°¹Þ¾Æ ³Ê¹« ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µç´Ù~ ºäƼ¾Ø¾ÆÀÌ ¶ó³î¸°ºñ´© Çâµµ ÁÁ°í ºÎµéºÎµé ±Â~ b ¿ÞÂʺÎÅÍ ³ªÀ£ Å°ÁîºñŸ¹Î¿µ¾çÁ¦ Á¦Ç° Áß ÇÏÀÌÀ£ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Å°Áî ¿À¸Þ°¡3 ³×ÀÌÃĽº¿þÀÌ ºñŸ±¸¹Ì ºñŸ¹ÎC ¾Æ¿¬ ·¹µð¾ð½º Å°ÁîÄ®½· ºñŸÃò ¿äÁò ¿ä ¼¼°¡Áö ¾î¸°ÀÌ¿µ¾çÁ¦ ¸ÔÀÌ°í Àִµ¥ °ñ°í·ç ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇؼ ±×·±Áö ¹äµµ ¿¹Àüº¸´Ù ÈξÀ Àß ¸Ô°í Å°µµ ¾¦ ¾¦ Å©´Â°Í °°´Ù. ¿ì¼± ³ªÀ£ ÇÏÀÌÀ£ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Å°Áî ¿À¸Þ°¡3 60±¸¹Ì·Î ¾çµµ ³Ë³Ë~ ¿ï¾Ö±âµµ ¿À¸Þ°¡3 ¸ÔÀÌ°í ½Í¾ú´Âµ¥ Â̱êÇÏ°í ¸»¶ûÇÑ ±¸¹Ì ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿ì¸®¾Ö±â¿¡°Ô µü! DHA¿Í EPA µë»Ò~ °úÀÏÃßÃâÇâ·á¿Í ÀÚ¿¬ÃßÃâ»ö¼Ò ·Î ¸¸µé¾îÁø ûÁ¤ ´ºÁú·£µå °Ç°½ÄÇ° À̶ó´Â°Å~
°£ÆíÇÏ°Ô ¾Ã¾î¸Ô´Â ¸ÀÀÖ´Â °úÀϸÀ ¾î¸°ÀÌ ¿À¸Þ°¡3 ·Î ²öÀûÀÓµµ ¾ø°í Áß±Ý¼Ó °ÆÁ¤µµ ¾ø¾î ³Ê¹« ÁÁ´ç ¿À·»Áö¸À µþ±â¹Ù³ª³ª¸À, ·¹¸ó¸À À¸·Î »óÅÇÑ °úÀÏÃßÃâÇâÀ¸·Î ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î ÇѴٴ°Å~ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ÀÌ·¸°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Ï ³»°¡ ¸Ô°í½ÍÀ»Á¤µµ ¤¾¤¾ ´ÙÀ½Àº ¿ï¾Ö±â°¡ Á© ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³×ÀÌÃĽº¿þÀÌ ºñŸ±¸¹Ì ºñŸ¹ÎC ¾Æ¿¬ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´Ù°í ³¸®~ ¸Ô°í ¶Ç ¸Ô°í½Í´Ù°í ³¸®~ 1Á¤´ç ºñŸ¹ÎC 30mg ÇÔÀ¯ µÇ¾îÀÖ°í ¾Æ¿¬±îÁö Çѹø¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ³Ê¹« ÁÁÀºµí ¿ä ¸»¶ûÇÏ°í »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ±¸¹Ì¿Í ½Ä°¨¿¡ ¿ï¾Ö±â ¿ÏÁ¯ ¹ÝÇÔ ¤»¤» ÇÏ·ç¿¡ 2°³¾¿¸¸ ¸ÔÀ¸¶ó°í Çصµ °£½ÄÀÎÁÙ ¾Ë°í ÀÚ²Ù ¸Ô°í½Í¾îÇÔ. ¤¾¤¾¤¾ ¸¶Áö¸·À¸·Î ·¹µð¾ð½º Å°ÁîÄ®½· D3 ¹Ù´Ò¶ó¸ÀÀ¸·Î ¿ä°Íµµ ¾ÆÀÌµé ¸Ô±â ÁÁ´Ù~
¿À¸Þ°¡3¿Í ºñŸ¹Î ¾Æ¿¬ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä®½·µµ ì°Ü ¸ÔÀÌ°í ½Í¾ú´Âµ¥ ¿ä°Å Á¤¸» µü~ ¿ï¾Ö±â »ÀÆ°Æ° Å°¼ºÀå¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉµí ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÁß! ¹Ù´Ò¶ó¸ÀÀ¸·Î ¿ä°Íµµ ¸Ô±â ÁÁÀºµ¥ ½ÅÁ¦Ç°Àº ±¸¹ÌÁ¦Ç°À¸·Î ³ª¿Â´Ù°í ÇÏ´Ï ¿ä°Å ´Ù ¸Ô°í ½ÅÁ¦Ç° ±¸¹Ì·Î ¸Ô¿©ºÁ¾ß°Ú´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â µþ±â¸À À̶ó À̰͵µ ¾öû ÁÁ¾ÆÇÒµí ¿ï¾Ö°¡ Çϵµ Àß ¸Ô¾î¼ ³ªÀ£ ºê·£µå¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸´Ï ´ºÁú·£µå ¿ÀŬ·£µå ÇöÁöÆǸÅÁ¡ À¸·Î 1997³âºÎÅÍ ´ºÁú·£µå ÇöÁö ¹ýÀÎȸ»ç ·Î °³ÀÎÆǸÅÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ½Î°Ô ÆǸÅÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥ Á¤»óÁ¦Ç°À» Á¦°ªÁÖ°í Á¦´ë·Î ÆǸÅÇϴ°÷ ±×·¡ À½½ÄÀ̳ª °Ç°½ÄÇ°Àº ÁÁÀºÁ¦Ç°À» Á¤»ó°¡°ÝÀ¸·Î Á¦´ë·Î ±¸¸ÅÇؼ ¼·ÃëÇϴ°ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ñ Á¦Ç° ã´Â »ç¶÷µéÀº ³ë ³ë~ ÇÏÀÌÀ£ Çコ¿À¼Ç °ø½ÄÆǸÅÁ¡ ´ºÁú·£µå °Ç°½ÄÇ° ³ªÀ£ ¿ì¸®¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¶È¶ÈÇÑ Å°ÁîºñŸ¹Î¿µ¾çÁ¦ ¸¸Á· ¸¸Á· ´ë¸¸Á·~ b |
- ÀÌÀü±Û : Hillsborough °¶·¯¸® Ä«Æä
- ´ÙÀ½±Û : Wellington ¿©Çà2