ºí·Î±×
- ¾Æ±â ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦! ³ªÀ£¿¡¼ ´ºÁú·£µå Á÷±¸Çß¾î¿ä¢Ü
- 2020-01-29 | Á¶È¸¼ö 4443
Á¤¼º½º·¯¿î Æ÷½ºÆà ÀÛ¼ºÇØ ÁֽŠ³ë¹Ì´Ô °¨»çµå¸³´Ï´Ù :D
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
¾Æ±â ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦! ³ªÀ£¿¡¼ ´ºÁú·£µå Á÷±¸Çß¾î¿ä¢Ü
Æò¼Ò °¡Á·µé °Ç°À» À§Çؼ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ ÀÚÁÖ Ã¬°Ü¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾ ¸ÖƼºñŸ¹Î, öºÐÁ¦, ¹ÐÅ©½Ã½½ µîµî Àú¿Í ³²Æíµµ ¿µ¾çÁ¦¸¦ Ç×»ó ì°Ü¸Ô°í, ºÎ¸ð´Ô °Ç°À» À§Çؼµµ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ Ã¬°Üµå¸®±¸ Àִµ¥¿ä. ¸·»ó ¿ì¸® ¾Æ±â¸¦ À§ÇÑ ¿µ¾çÁ¦´Â µû·Î ì°ÜÁØ ÀûÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä;
º¹Á÷ÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ ¾Æ±â¸¦ ¾î¸°ÀÌ Áý¿¡ ¸Ã±â´Ù º¸´Ï °¨±â¸¦ ´Ã ´Þ°í »ç´Âµ¥ ¤Ð_¤Ð °Ü¿ì °¨±â°¡ ´Ù ³ª¾Ò´Ù ½ÍÀ¸¸é ´Ù½Ã °É·Á¿À°í ´Ù½Ã°É·¯¿À°í¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾
¿©·¯¸ð·Î °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹Àºµ¥, Ä£ÇÑ È¸»ç ¾ð´Ï°¡ ¾Æ±â ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦·Î´Â ´ºÁú·£µå ÃÊÀ¯ ¸¸ÇÑ°Ô ¾ø´ÙÇؼ ÀÌ°É Çѹø ¸Ô¿©º¸±â·çÇß´ä´Ï´Ù.
¿©·¯¸ð·Î °Ë»öÇغ¸´Ù°¡ ¾Ë°ÔµÈ ´ºÁú·£µå Á÷±¸·Î ¿µ¾çÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ºÁú·£µå ¿µ¾çÁ¦ ¼îÇθô '³ªÀ£'À» ¾Ë°ÔµÇ¾ú¾î¿ä
´ºÁú·£µå Á÷±¸ ¿µ¾çÁ¦ ¼îÇθô ³ªÀ£ ³ªÀ£Àº ´ºÁú·£µå ÇöÁö 1À§ °Ç°½ÄÇ°Á¡Àä. ûÁ¤Áö¿ª ´ºÁú·£µå¿¡¼ »ý»êµÈ ±ú²ýÇÑ Á¦Ç°À» Ãë±ÞÇÏ´Â ÇöÁöÆǸŠ¹ýÀÎÀ¸·Î ´ºÁú·£µå ¿ÀŬ·£µå¿¡ º»»ç°¡ À§Ä¡ÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθôÀ̶ó°íÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
´ºÁú·£µå ÇÏ¸é º¸Åë ûÁ¤ ÀÚ¿¬È¯°æÀ¸·Î À¯¸íÇѵ¥, ûÁ¤ÇÑ È¯°æ¿¡¼ ÀÚ¶ó±â ¶§¹®¿¡ ¿ø·áµµ ÁÁÁö¸¸ ´ºÁú·£µå Á¤ºÎ¿¡¼ °Ç°°ü·Ã»ê¾÷À» ±¹°¡ ±â°£»ê¾÷À¸·Î ÁöÁ¤ÇØ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾ö°ÝÇÏ°í ±î´Ù·Î¿î Ç°Áú±âÁØÀ¸·Î ±¹°¡¿¡¼ °ü¸®Çϱ⠶§¹®¿¡ Ç°ÁúÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ´ºÁú·£µå ¿µ¾çÁ¦ Áß¿¡ À¯¸íÇÑ ÇÁ·ÎÆú¸®½º, ³ì»öÀÔÈ«ÇÕ/±Û·çÄÚ»ç¹Î, ÃÊÀ¯´Â ¹°·Ð ½ºÇǷ縮³ª, ¸¶´©Ä«²Ü, ·Î¾âÁ¦¸® µî ¸¹Àº °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
óÀ½¿¡ ¾Æ±â¸¦ À§ÇÑ ¾Æ±â ¸é¿ª·Â¿¡ÁÁÀº¿µ¾çÁ¦ ÃÊÀ¯ ºÎÅÍ ±¸¸ÅÇÏ·Á´Ù°¡ Á¦²¨ öºÐÁ¦¶û ¸ÖƼ ºñŸ¹Îµµ ÇÔ²² ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¤¾¤¾ ´ºÁú·£µå Á÷±¸·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÎ ¸¸Å Åë°ü¹øÈ£µµ ÀÔ·ÂÇÏ°í Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù ¹è¼ÛÀº ºü¸£°Ô ¿À´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾ ½Å±â ½Å±â Áý¿¡ µµÂøÇÑ Çコ¿À¼Ç ÃÊÀ¯ Á¦Ç°À̶û ¸ÖƼºñŸ¹Î, öºÐÁ¦ÀÔ´Ï´ç~ Çコ¿À¼Ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÃÊÀ¯ ºÐ¸» 100g À̹ø ´ºÁú·£µå ³ªÀ£ ¼îÇο¡¼ °¡Àå ±â´ë µÇ¾ú´ø ÃÊÀ¯ ÆÄ¿ì´õ! º¸Åë Çコ¿À¼ÇÀ̶û ÇÏÀÌÀ£ Á¦Ç°ÀÌ À¯¸íÇѵ¥ Àú´Â Çコ¿À¼Ç²¨·ç ¼±ÅÃÇß±¸¿ä. ÃÊÀ¯ Á¤Á¦·Î µÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°µµ ÀÖ´øµ¥ Àú´Â ¾Æ±â°¡ ¾î·Á¼ ÆÄ¿ì´õ Á¦Ç°À¸·Î ¼±ÅÃÇß¾î¿ä.
ÃÊÀ¯´Â Á¥¼ÒÀÇ Ãâ»ê ÈÄ 72½Ã°£ À̳»¿¡ ºÐºñµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¿ìÀ¯¿¡¿ä. ¿ø·¡ ¸ðÀ¯µµ ÃÊÀ¯´Â ²À ¸Ô¿©¾ß ¾Æ±â ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁ´Ù°í Çؼ ÃÊÀ¯´Â ²À ¸Ô¿´´Âµ¥ Á¥¼ÒÀÇ ÃÊÀ¯µµ ÀÌ·¸°Ô µû·Î ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô ÆǸÅÇÏ´Â°Ç È¸»ç ¾ð´ÏÇÑÅ× µè°í ÷ ¾Ë¾Ò³×¿ä ¤¾¤¾ ÃÊÀ¯¿¡ ¸é¿ª±Û·Îºí¸° (IgG)°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´ÙÇϴµ¥¿ä. ÀÌ ¼ººÐÀÌ ÀÌ°Ô ¾Æ±â ¸é¿ª·Â¿¡ÁÁÀº¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐÀ̶ó°íÇØ¿ä.
¸ÔÀ»¶§´Â ¼ºÀÎÀº °øº¹¿¡ 2Ƽ½ºÇ¬¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø, ¾î¸°ÀÌ´Â °øº¹¿¡ 1Ƽ½ºÇ¬¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø ¸Ô¾îÁÖ¸é µÇ±¸¿ä.
ÃÊÀ¯´Â º¸Åë ¹°¿¡ Àß ³ìÁö ¾Ê¾Æ ÀÌÀ¯½Ä, ¿ìÀ¯, µÎÀ¯, ¹°, ¿ä°ÅÆ® µî¿¡ ¼¯¾î¼ ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù°íÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° ¿ÀÇÂÇغ¸¸é ÀÌ·¸°Ô µû·Î Àß 2Áß Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾îÀÖ±¸¿ä.
2Áß Æ÷ÀåÀ» ¿¾îº¸´Ï±î ÀÌ·¸°Ô ÃÊÀ¯ ÆÄ¿ì´õ°¡ µé¾îÀÖ¾ú¾î¿ä. ºÐÀ¯¶û ºñ½ÁÇÑ°Í °°±âµµ Çѵ¥ »ì¦ ´õ »Çµåµæ()ÇÏ´Â ´À³¦ÀÇ °¡·çÇüų׿ä.
¾Õ¼ ¸»¾¸µå¸° ¸é¿ª±Û·Îºí¸° (IgG)¼ººÐÀÌ ÃÊÀ¯ ¼ººÐÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ°í ÀÌ°Ô ¾Æ±â ¸é¿ª·Â¿¡ÁÁÀº¿µ¾çÁ¦¼ººÐÀε¥, ÀÏ¹Ý ÃÊÀ¯ ¿ø·á·Î 10% ÇÔ·®¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÇ°í °í±Þ ÃÊÀ¯ ¿ø·á·Î´Â15~20%¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ßÇÑ´Ù°íÇØ¿ä. ±×·±µ¥ Á¦°¡ ¼±ÅÃÇÑ Çコ¿À¼Ç ÃÊÀ¯´Â 20~25% IgG ÃÊÀ¯¸¸ ¾ö¼±Çؼ »ç¿ëÇÑ´Ù°íÇÏ´Ï ¾Æ±â ¸é¿ª°ú °Ç°¿¡ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¼ ¸¹ÀÌ ±â´ë°¡ µË´Ï´ç ¤¾¤¾
ÇÏ·ç 1Ƽ½ºÇ¬À¸·Î 2¹ø ¸ÔÀ̱⠾ȿ¡ µû·Î Àü¿ë ½ºÇ¬µµ Àִµ¥ Àú´Â ¿ä°ÅÆ®¿¡ º¸Åë Ÿ¼ ¸ÔÀÌ°í ÀÖ¾î¼ ÀÌ·¸°Ô Ƽ½ºÇ¬À¸·Î »ì¦ ¶°¼
ÀÌ·¸°Ô ¿ä°ÅÆ®¿¡ ¼¯¾îÁØ ´ã¿¡ ¾Æ±â¿¡°Ô ¸ÔÀÌ°í ÀÖ¾î¿ä. ¾Æ±â°¡ »ý°¢º¸´Ù Àß ¹Þ¾Æ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾ ¿ø·¡ ¾àµµ Àß ¾È¸ÔÀ¸·Á Çؼ ¿©·¯¸ð·Î °ÆÁ¤Çߴµ¥ ´ÙÇàÀÌ¿¡¿ä :) ¾ó·· È¿°ú ºÁ¼ ¾Æ±â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¦¾¦ ¿Ã¶ó°¬À¸¸éÇØ¿ä ¤Ð¤Ð È¸»ç ¾ð´Ï´Â ÀÌ°Å ¸ÔÀÌ°í ÁøÂ¥ È¿°ú ¸¹ÀÌ ºÁ¼ ¾Æ±âµé ±× ÈçÇÑ ¼öÁ·±¸µµ ¾È°É¸®°í °¨±â µî Àܺ´Ä¡·Ê Çϳªµµ ¾ÈÇÑ´Ù´øµ¥ Àúµµ Á¦¹ß È¿°ú ºÃÀ¸¸é Çϳ׿ë ~ °³²¾ö¸¶µéÀÇ ±ñ±ñÇÑ ¼±ÅÃ()ÀÌ°í ´ºÁú·£µå Á÷±¸ÀÇ ÁÖÀ¯ Ç°¸ñÀ̶ó°íÇÏ´Ï Àúµµ Çѹø È¿°ú Á¦´ë·Î °æÇèÇغ¸°í ½Í¾î¿ä ¤¾¤¾
Åè½¼ À¯±â³ó öºÐ -¿À°¡´Ð ¾ÆÀ̾ð ÄÄÇøµÆ® 100Á¤ 1º´
±×¸®°í ÀÌ°Ç ¿äÁò »ì¦ ¾îÁö·¯¿ö¼ ±¸¸ÅÇÑ Ã¶ºÐÁ¦¿¡¿ä.
¿ø·¡ ÀÓ»êºÎÀ϶§ öºÐÁ¦ Ç×»ó ¸Ô¾îÁá´Âµ¥, ÀӽŠ¾ÈÇÑ »óÅ¿¡µµ Ç×»ó ºóÇ÷±â°¡ ÀÖ´ÙÇؼ À̹ø¿¡ ¾Æ±â²¨ ÃÊÀ¯ ±¸¸ÅÇÏ¸é¼ °°ÀÌ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ÀÌÁ¦Ç°Àº À¯±â³ó ÀÎÁõ Á¦Ç°ÀÌ°í, ºñŸ¹ÎC¿Í ¿±»êµµ ÇÔ²² ÷°¡µÇ¾î ÀÖ¾î¼ Ã¶ºÐ Èí¼ö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ°Ô ¼³°èµÇ¾ú´ÙÇϳ׿ä.
ÇÕ¼ºÀ¸·Î ¸¸µç öºÐÁ¦µéµµ ¸¹Àºµ¥ À¯±â³ó Á¦Ç°À̶ó°í ÇÏ´Ï ¾È½ÉÀÌ µÇ¾î¿ä ¤¾¤¾
Á¦Ç° ¿ÀÇÂÇغ¸¸é ÀÌ·¸°Ô ½À±âÁ¦°ÅÁ¦µé¾îÀÖ°í Á¦Ç° º¸È£¸¦ À§Çؼ °¥»ö º´À¸·Î µÇ¾îÀÖ±¸¿ä.
µ¿±×¶õ Á¤Á¦ ÇüÅ÷Π100°³ µé¾îÀֳ׿ä. °¡°Ýµµ ÂøÇÑÆíÀÌ°í ½ÇÁ¦ ¸Ô¾îº¸´Ï ¼Ó ¾²¸² °°Àº°Å ÀüÇô ¾ø¾î¼ ¾È½ÉÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
ÀÓ»êºÎÀ϶§ ÷¿¡ öºÐÁ¦ ÀÌ»óÇÑ Á¦Ç° ¸Ô°í ¼Ó¾²·È´ø °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¼ Á» ¿¹¹ÎÇѵ¥ ¿ª½Ã À¯±â³óÀ¸·Î ¸Ô¾îÁÖ¸é ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä ´ºÆ®¶ó¶óÀÌÇÁ ¿ì¸Õ½º ¸ÖƼ ¿ø¾îµ¥ÀÌ 30 ĸ½¶ ¸¶Áö¸·À¸·Î µ¥Àϸ®·Î ¸Ô±âÀ§Çؼ ±¸ÀÔÇÑ ´ºÆ®¶ó ¶óÀÌÇÁ ¿ì¸Õ½º ¸ÖƼ ¿ø¾îµ¥ÀÌ 30 ĸ½¶ÀÌ¿¡¿ä~
°¢Á¾ ºñŸ¹Î & ¹Ì³×¶ö ÇÔÀ¯µÇ¾îÀ̱¸¿ä. ÇÏ·ç 1¾Ë ¸Ô¾îÁÖ¸é µÇ¼ °£ÆíÇؼ ÁÁ³×¿ä.
Çö´ë ¿©¼º¿¡°Å ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼ÒÀÎ º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹ÎB1,B2,B6´Â ¹°·Ð Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ö µîÀÌ µé¾îÀÖµ¥¿ä.
Àú´Â ÀÌ·¸°Ô ÇÏ·ç °¢ 1¾Ë¾¿ öºÐÁ¦¶û ¸ÖƼ ºñŸ¹Î ¸Ô¾îÁÖ¸é¼ °Ç°°ü¸®Çϱ¸ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¿ì¸® ¾Æ°¡ ¸é¿ª·ÂÀ» À§ÇÑ ÃÊÀ¯ ¿µ¾çÁ¦ºÎÅÍ Àú¸¦ À§ÇÑ Ã¶ºÐÁ¦¿Í ¸ÖƼ ºñŸ¹ÎÁ¦·Î °¡µæÇÑ ¼±¹Ý! ¿ì¸® °¡Á·ÀÇ °Ç°À» ì°ÜÁֱ⿡ À̸¸ÇÑ°Ô ¾ø°ÚÁÒ :) ƯÈ÷ ûÁ¤Áö¿ª ´ºÁú·£µå¿¡¼ ¿Â ¿µ¾çÁ¦¶ó°í ÇÏ´Ï±î ¹Ï°í °è¼Ó º¹¿ëÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä! ¿ì¸® ¾Æ±â ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦ ÃÊÀ¯¿Í ³» ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁÀº ¸ÖƼ ºñŸ¹Î ´ºÁú·£µå Á÷±¸ ¿µ¾çÁ¦ ¼îÇθô ³ªÀ£¿¡¼ ¸¸³ªº¸¸é ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä~
|
- ÀÌÀü±Û : Orewa Beach!
- ´ÙÀ½±Û : Hamilton Garden